秋の食べ過ぎ対策になる究極フルーツとは

今日は新月でした。


今日から何かスタートされた方は、
毎晩月を見上げて、
満月の日には一度完成。


それから今度は、
欠けていく月に合わせて、
削ぎ落としたり、改善を重ねて、
静かな気持ちで着地。


また巡ってくる新月から、
次の新しいことを、スタートすると、
一定のリズムができますね。


さて、
実りの秋になれば、
芋、栗、果物など、美味しいものでいっぱい。


全て楽しみたい!
でもダイエットが心配と、
悩む方もいるでしょう。


ここで食べて欲しいのが、
現在まさに旬を迎えている「梨」です。


梨にはお通じをスムーズにし、
むくみをとってくれる働きがあります。


実りの秋だからこそ、
用意されている、
神様からの贈り物です。


ぜひ今召し上がってください。


便通をよくする働きがあるのと、
果物の糖分は、
摂りすぎるとかえって太るので、


1
1個程度を目安に、
ご自身の適量を探ってください。


お腹が緩い方は、
要注意ですね。


自然の、
出来すぎている仕組みを感じながら、
あなたは自分の運気と向き合い、どう過ごしますか?

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